Mühendisler Dünyası

Günün nasıl başladığı aslında o günün nasıl geçeceği ile ilgili ipucudur. Hayatınızda bir çok alışkanlığı kendi fizyolojik yapınıza uygun hale getirdiğinizde bunun pozitif sonuçlarını kendi hayatınızda da görmeye başlayacaksınız. Sabah uyandığınızda kendinizi yorgun hissediyorsanız, başınızı yastıktan ayıramıyorsanız bu 7 öneriye dikkatle okumanızı tavsiye ederim. Bu önerileri hayatınızda uygularsanız, halsizlik, yorgunluk, geç uyanma derdinden zamanla kurtulmuş olacaksınız.  Önemli not: Makalede yer verilen konuların hepsine bir anda başlayarak kendinizi zorlamanıza da gerek yok. Zira vücudumuzu alışmadığı bir disipline zorlamak da doğru bir yaklaşım değil. Bunun yerine burada yazılan 7 maddeyi mümkünse 7 haftaya, hatta hayatınızın daha yaşanacak çok seneleri olduğunu düşünüp yedi aya da yayabilirsiniz. Her hafta yada her ay birini düzenli uygulamaya başlarsanız başarının da geldiğini göreceksiniz. Her zaman hatırlamanız gereken önemli bir kural var. 21 gün ard-arda yaptığın

İnsan vücudu için gün içinde su içmenin önemi bedensel ve ruhsal faydalarının yanı sıra, günde bir bardak limonlu su içmenin vücutta pozitif anlamda yarattığı bir çok değişiklik uzmanlar tarafından kabul gerçektir. Düzenli olarak limonlu su içmenin hiç bilmediğiniz yönlerini aynı zamanda faydalarını bu makale sayesinde öğreneceğinizi  umut ediyorum. Umarım bu okuduklarınız hayatınızda pozitif yönlenmenin bir başlangıcı olur. Yüksek tansiyon, ateş, kabızlık, diş problemleri, fazla kilo, ve üst solunum yolu hastalıklarına iyi gelen limonun içinde C vitaminin yanı sıra potasyum, folik asit, bakır, magnezyum ve lif bulunur. Yapılan araştırmalar sonucu su ile karıştırılan limonun insan sağlığına ne gibi faydaları olduğu ortaya konulmuştur. Vücudumuzun bağışıklığı ve sindirim sisteminin oluşturduğu genel hastalıkların rahatsızlık sürecini azalttığı gözlemlenen limonlu su, vücut direncini etkileyen bağırsaklarda bazı yiyecek ve içeceklerin atıkları ile birikince ciddi sağlık sor