Günün nasıl başladığı aslında o günün nasıl geçeceği ile ilgili ipucudur. Hayatınızda bir çok alışkanlığı kendi fizyolojik yapınıza uygun hale getirdiğinizde bunun pozitif sonuçlarını kendi hayatınızda da görmeye başlayacaksınız. Sabah uyandığınızda kendinizi yorgun hissediyorsanız, başınızı yastıktan ayıramıyorsanız bu 7 öneriye dikkatle okumanızı tavsiye ederim. Bu önerileri hayatınızda uygularsanız, halsizlik, yorgunluk, geç uyanma derdinden zamanla kurtulmuş olacaksınız. Önemli not: Makalede yer verilen konuların hepsine bir anda başlayarak kendinizi zorlamanıza da gerek yok. Zira vücudumuzu alışmadığı bir disipline zorlamak da doğru bir yaklaşım değil. Bunun yerine burada yazılan 7 maddeyi mümkünse 7 haftaya, hatta hayatınızın daha yaşanacak çok seneleri olduğunu düşünüp yedi aya da yayabilirsiniz. Her hafta yada her ay birini düzenli uygulamaya başlarsanız başarının da geldiğini göreceksiniz. Her zaman hatırlamanız gereken önemli bir kural var. 21 gün ard-arda yaptığın
Karabağ Azerbaycandır!